Целью занятия было познакомить участников с понятием "психологическая защита", создать условия для изучения и осознания своих предпочитаемых механизмов защиты, оценить их эффективность с точки зрения решения внешних и внутренних проблем, создать условия для развития временной перспективы у студентов, способствовать формированию целеполагания.

Во время занятия участники познакомились с понятиями «жизненный путь человека» и «временная перспектива». При выполнении упражнения «Линия жизни», студенты постепенно двигались по временной линии к настоящему, обозначали важные моменты своей жизни, а затем, рассмотрев настоящее, к будущему. Работая с настоящим, участники составили список своих личностных качеств, которые хотелось бы взять в будущее и качества, которые хотелось бы оставить в прошлом.

В завершении занятия провели упражнение «Рюкзак пожеланий», в ходе которого каждый из участников сказал добрые слова своим одногруппникам.